Care sunt avantajele / beneficiile utilizarii solarului?

Un solar ofera aceleasi beneficii esentiale ca si lumina soarelui: producerea de vitamina D, care este esentiala pentru o sanatate buna. O forma de colesterol regasita in mod natural in piele absoarbe radiatiile UVB si le transforma in Vitamina D3 (colecalciferol). Cantitatea de vitamina D produsa, depinde de varsta, cantitatea de pigment din piele si de timpul in care a fost expusa pielea. Vitamina D este baza unor oase si dinti puternici si joaca un rol important in mentinerea rezistentei. Este de asemenea importanta pentru prevenirea osteoporozei si scade riscul de fracturi la persoanele in varsta.

Alte efecte mai putin masurabile dar citate de utilizatori, includ: starea de bine, imbunatatirea starii de spirit, in special pentru cei care prin stilul de viata au o expunere limitata la lumina soarelui.